Reklama
  • Wtorek, 29 listopada (14:05)

    To prawdziwa witaminowa bomba! Zapobiega anemii, poprawia jakość widzenia i odmładza. Aby sporządzić koktajl, przygotuj 3-4 liście jarmużu, 2 dojrzałe kiwi, pół zielonego ogórka ze skórką, łyżkę siemienia lnianego, sok z limonki lub cytryny do smaku i 250 ml wody mineralnej. Liście dokładnie opłucz, osusz i wykrój z nich łodygi. Kiwi umyj i obierz ze skórki, pokrój na ćwiartki, ogórek umyj i pokrój. Dodaj sok z limonki lub cytryny, siemię, wodę i całość dokładnie zblenduj.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Czwartek, 10 listopada (15:00)

    Składniki: 1 litr schłodzonego mleka, 12 łyżeczek lodów czekoladowych. Syrop czekoladowy: szklanka cukru pudru 170 g czekolady (60 proc. kakao).

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Środa, 2 listopada (10:00)

    Składniki na 20 porcji: • kilogram sporych dojrzałych owoców pigwy • pół l spirytusu o mocy 90% • 200 ml przegotowanej wody • 50-70 dag cukru kryształ

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Środa, 12 października (08:00)

    Składniki: 2 szklanki wody mocno schłodzonej w lodówce, sok z całej limonki, sok z jednej pomarańczy, skórka otarta z całej limonki, 2 kiwi zielone, pęczek natki pietruszki, ew. 4 listki bazylii.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Piątek, 7 października (14:00)

    W prosty sposób możemy urozmaicić smak zwykłej mineralnej kilkoma dodatkami. Idealne to ogórek, limonka lub cytryna. Potrzebujemy: 1,5 l niegazowanej wody mineralnej, dużego ogórka, limonki, miodu, kilku listków świeżej mięty. Ogórek kroimy na cienkie plasterki. Z limonki wyciskamy sok. Listki mięty lekko gnieciemy. Dodajemy do wody plastry ogórka, sok z limonki, miętę i doprawiamy do smaku miodem. Wstawiamy wodę do lodówki na kilka godzin. Po schłodzeniu usuwamy miętę. Możemy

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Czwartek, 22 września (15:00)

    Ten warzywny koktajl jest konkretną dawką witamin i minerałów. Nie tylko zaspokoi pragnienie, orzeźwi, ale też doda energii. Warto przygotować go zwłaszcza na śniadanie. Potrzebujemy: 3 pomidory malinowe, małą słodką paprykę, 2 ząbki czosnku, sok z limonki, sól, pieprz, kilka listków świeżej bazylii. Pomidory kroimy w ćwiartki, paprykę w słupki, czosnek przeciskamy przez praskę. Wszystkie składniki blendujemy, dodajemy listki bazylii, sok z limonki. Miksujemy ok. 3 min, aż uzys

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Czwartek, 15 września (09:05)

    Składniki: 13 dag mieszanki suszonych owoców, 75 ml wody, szczypta cynamonu, 50 dag jogurtu naturalnego, odrobina miodu, po 2 łyżki zarodków pszenicy, pestek słonecznika. Do posypania orzechy laskowe.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Czwartek, 15 września (09:05)

    Składniki: 1/2 kg dojrzałego czerwonego arbuza, 2 łyżki soku z limonki, 10 kostek lodu, limonka, maliny, mięta do dekoracji.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Czwartek, 15 września (09:05)

    Składniki: 20 dag czerwonych porzeczek, 750 ml mleka, 2 łyżeczki miodu, 2 łyżki migdałów w całości, 2 łyżki orzechów arachidowych, łyżeczka cynamonu.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Czwartek, 15 września (09:05)

    Składniki: 3 łodygi selera naciowego, 2 kiwi, 2 banany, szklanka wody.

    Czytaj więcej Komentarzy:0