Reklama
  • Środa, 12 lipca (08:00)

    Słodki koktajl witaminowy

Składniki: 1 pęczek młodych marchewek, 2 duże jabłka, 2 pomarańcze, 200 ml wody mineralnej (gazowanej), sok wyciśnięty z cytryny, cukier puder do smaku.

1 Umyj i obierz marchewki oraz jabłka. Marchewki pokrój na mniejsze kawałki. Z jabłek usuń gniazda nasienne. Miąższ pokrój na ćwiartki. Pomarańcze sparz, obierz, podziel na cząstki. Usuń białe błonki.

2 Fileciki pomarańczowego miąższu wrzuć do wysokiego naczynia. Dodaj pokrojone marchewki i jabłka. Zmiksuj całość na aksamitny koktajl. W trakcie miksowania stopniowo dolewaj wodę mineralną.

Reklama

Na koniec gotowy koktajl owocowy dopraw do smaku sokiem wyciśniętym z cytryny oraz cukrem pudrem.

czas ok. 20 min; porcja – 120 kcal, cena 3,50 zł

Świat kobiety

Zobacz również

  • Składniki: 1 duże mango, 1 laska cynamonu, kilka całych ziarenek kardamonu, korzeń imbiru (5 cm), 2 duże pomarańcze, 2 limonki, 4-5 łyżek naturalnego miodu, sos karmelowy, pestki dyni więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.